Đâu phải cứ chóng mặt là do thiếu máu não

Ảnh minh hoạ

Kêu trời vì người bệnh không hề thiếu máu não sau khi chẩn đoán bằng thăm khám, xét nghiệm và chụp cộng hưởng từ MRI mà do nguyên cớ khác. Điều này cho thấy tâm lý chủ quan của người bệnh khi tự điều trị chóng mặt mà không thật sự hiểu rõ chóng mặt chỉ là trình bày, còn duyên cớ rất đa dạng, từ bình thường như hạ huyết áp phong thái cho đến các bệnh lí như tổn thương hệ thống thần kinh trung ương hay ngoại biên.

Đa phần chóng mặt là lành tính hoặc chỉ thoáng qua khiến người gặp triệu chứng này hay chủ quan, Ngay cả khi chóng mặt kéo dài dai dẳng hay kịch phát chóng mặt với cường độ nặng thì người bệnh vẫn nghĩ bị thiếu máu và tự điều trị bằng thực phẩm chức năng từ lời mách của bạn bè hoặc thầy thuốc… Google.

Trong trường hợp người bệnh có thật sự thiếu máu não, hai duyên do này cũng khó có thể được xử lý dứt điểm chỉ với những loại thực phẩm chức năng hay thuốc tự tiện dùng mà không qua bất kỳ thăm khám nào từ bác sĩ hay tham mưu chuyên sâu từ dược sĩ. Cần hiểu rằng, những bệnh lý liên can đến bộ não và hệ thống tiền đình vốn liếng rất phức tạp mà chỉ các bác sĩ với tri thức chuyên khoa đầy đủ mới có thể giúp người bệnh chữa trị được, những phương pháp truyền miệng nếu không cẩn trọng có thể khiến chúng ta tiền mất tật mang.

Trong một số trường hợp cần cắt cơn chóng mặt nhanh do tình cảnh như đang đi làm, đi du lịch hay ổn định tâm lý của một số bệnh nhân có tuổi khi chóng mặt xuất hiện ở cường độ mạnh, các chuyên gia thường tư vấn người bệnh hoặc người nhà mang sẵn thuốc đặc trị các triệu chứng chóng mặt có chứa hoạt chất Acetyl-DL-leucine có xuất xứ từ Pháp. Cơn chóng mặt bình thường sẽ được chặn đứng ngay bởi biệt dược đặc trị trên, tuy nhiên, như đã đề cập, người bệnh nên đi thăm khám để chữa trị dứt điểm duyên cớ gây nên bệnh lý chóng mặt.

Nín thở hồi hộp khi kỳ thi đại học khốc liệt ở Hàn Quốc khởi động

Kỳ thi kiểm tra năng lực nhà nước CSAT hay còn gọi là "suneung" ở Hàn Quốc bắt đầu lúc 8h40 sáng nay tại 1.185 địa điểm thi khắp cả nước, Yonhap dẫn thông báo từ Bộ Giáo dục nước này.

Kỳ thi tuyển sinh đại học gồm 5 môn thi, trong đó có tiếng Hàn, Toán và tiếng Anh, sẽ hoàn tất lúc 17h40.

Có tổng số 548.734 thí sinh dự thi trong năm nay, trong đó có 394.024 thí sinh là học trò trung học. Đây là số lượng học sinh trung học thấp nhất kể từ năm 1993, theo Yonhap.

Phụ huynh động viên con trước khi vào phòng thi ở Busan. Ảnh: Yonhap.

Kỳ thi CSAT chỉ tổ chức một lần trong năm và được xem là kỳ thi khôn xiết quan yếu của nền kinh tế lớn thứ 4 ở Châu Á. Phụ huynh thường đưa con đến trường và đến cầu nguyện cho con cái ở các nhà thờ, đền chùa.

Kỳ thi này cũng được xem là sự kiện nhà nước, giờ làm việc ở các văn phòng công được hoãn 1 tiếng tới 10h để tránh ùn tắc liên lạc cho các thí sinh đi thi. Thị trường chứng khoán và tiền tệ cũng mở muộn hơn 1 tiếng so với thường lệ.

Chưa dừng lại ở đó, lịch trình bay cũng sẽ bị ảnh hưởng trong vòng 35 phút, từ 13h05 tới 13h40 để thí sinh làm phần nghe trong bài thi tiếng Anh.

dự định, kết quả thi đại học năm nay sẽ được công bố ngày 4.12.

Một vài hình ảnh về không khí kỳ thi đại học tại Hàn Quốc ngày 14.11. Ảnh: Yonhap.

Hơn 2.000 lít sữa mẹ được hiến tặng cho ngân hàng

BS.CK2 Nguyễn Thị Từ Anh, Trưởng Khoa sơ sinh, BV. Từ Dũ cho biết, sau 6 tháng hoạt động, nhà băng sữa mẹ - BV. Từ Dũ đã vận động được 135 bà mẹ hiến tặng sữa, có 120 bà mẹ đã được thu nhận sữa mẹ. Trong đó có 42 bà mẹ có con sinh non đang điều trị tại khoa lọt lòng bệnh viện Từ Dũ và 78 bà mẹ ở cộng đồng. Các bà mẹ đã hiến tặng cho nhà băng sữa mẹ 2056 lít sữa mẹ. Bà mẹ hiến tặng nhiều nhất là 172 lít.

Đôi vợ chồng trẻ tình nguyện hiến sữa cho những trẻ sinh non cần sữa mẹ

nhà băng sữa mẹ đã chạy được 235 lượt thanh trùng sữa, nhàng nhàng 2 lượt mỗi ngày và 6 ngày trong tuần mới đáp ứng được nhu cầu dùng.

Tổng cộng có 2768 trẻ sơ sinh đã được dùng sữa mẹ thanh trùng, trong đó có 1609 trẻ lọt lòng bệnh nặng. Có 25 trường hợp được dùng miễn phí vì gia đình nghèo, mẹ bệnh nặng hoặc mẹ tử vong. Trong số đó có 1 trường hợp mẹ là người Campuchia, gia đình khó khăn. Mỗi ngày khoa sơ sinh dùng làng nhàng 14 lít sữa mẹ thanh trùng.

nhà băng sữa mẹ đã giúp cứu sống nhiều trẻ sinh non. Tỷ lệ tử vong của trẻ lọt lòng cực non và non tháng của khoa đã được cải thiện từ khi tất các trẻ lọt lòng sinh non được dùng sữa mẹ ruột hoặc sữa mẹ thanh trùng, không còn sử dụng sữa công thức. Tỷ lệ tử vong của nhóm trẻ cực non dưới 28 tuần tuổi thai đã giảm được khoảng 20% so với trước khi có Ngân hàng sữa mẹ.

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), bây chừ có khoảng 600 nhà băng sữa mẹ ở 37 quốc gia. Với sự ra đời của nhà băng sữa mẹ tại BV. Từ Dũ, Việt Nam chính thức có hai nhà băng sữa mẹ được Bộ Y tế cấp phép. Ngành y tế kỳ vọng với tiêu chuẩn quốc tế, các Ngân hàng hội nhập vào mạng lưới nhà băng sữa mẹ khu vực Đông Nam Á và toàn cầu.

nhà băng sữa mẹ trước tiên ra đời tại BV. Phụ sản - nhi Đà Nẵng vào tháng 2-2017. Đây là bệnh viện được Bộ Y tế và dự án Alive&Thrive đánh giá việc áp dụng thực hiện nuôi con bằng sữa mẹ rất tốt và được tặng danh hiệu "Trung tâm gương mẫu" về coi sóc trẻ lọt lòng cần yếu sớm.

Thiên Chương

Các loại thực phẩm cần tránh khi bạn đang có vấn đề về hệ tiêu hoá

thân thể chúng ta được ví như một cỗ máy và chế độ ăn uống cũng giống như năng lượng cấp thiết nạp vào để cỗ máy hoạt động. Một chế độ ăn uống lành mạnh với sự phối hợp giữa carbohydrate, chất béo, protein, nước, muối khoáng, vitamin và chất xơ giúp cho cơ thể chúng ta thu nhận tốt và tránh bị khó tiêu.

Theo tấn sĩ y khoa Benjamin Krevsky, Giám đốc Trung tâm Nội soi đường tiêu hoá và các giáo sư khác ở Đại học Temple, Philadelphia, nếu bạn thiếu bất kỳ một trong số thực phẩm kể trên, bạn sẽ gặp vấn đề với sức khoẻ. Bạn cần phải nạp được nhiên liệu hạp giúp thân hoạt động hiệu quả hơn. Khi bạn bị chứng khó tiêu, đi kèm các triệu chứng như buồn nôn và đầy hơi, việc lựa chọn nên và không nên ăn gì sẽ trở nên quan yếu. Dưới đây là thức ăn cần phải tránh khi bạn đang gặp vấn đề về tiêu hoá.

1. Sản phẩm sữa

Sữa nằm trong nhóm thực phẩm khó tiêu hóa, cốt là do có chứa lactose, đường và các thành phần khác có trong sữa. Khi lactose không được tiêu hóa đúng cách, chẳng hạn như ở người bị chứng không dung nạp lactose, ngay lập tức nó sẽ chuyển thành khí và gây đầy bụng.

Sữa nằm trong nhóm thực phẩm khó tiêu hóa, cốt tử là do có chứa lactose

Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều lactose, nó sẽ đi vào đại tràng và dẫn đến hiện tượng đi tả hoặc nếu bạn đang tiêu hoá kém, việc sử dụng sữa sẽ làm cho hệ tiêu hoá của bạn xấu đi. Khi đang phải đối phó với các vấn đề về tiêu hoá, bạn vẫn có thể ăn sữa chua và pho mát cứng vì hai sản phẩm sữa này không có lactose.

2.Thức ăn cay

Bác sĩ Jung Kim, một chuyên gia về dinh dưỡng và các dịch vụ tương trợ dinh dưỡng lâm sàng cho biết, nếu bạn cảm thấy buồn nôn, nôn và tiêu chảy, hãy tránh những chọn lựa thực phẩm kích thích hệ tiêu hoá. Còn tấn sĩ Krevsky,Đại học Pennsylvania – Philadelphia cho biết, thực phẩm cay có thể không ảnh hưởng đến một số người, nhưng lại gây khó tiêu và độc hại cho người khác. Nói chung, bạn nên chọn thức ăn nhạt và không sử dụng gia vị khi bạn gặp vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là phải tránh các loại gia vị cay.

3.Thực phẩm có tính axit (vị chua)

Nước sốt cà chua và các loại trái cây có múi như chanh, cam và bưởi… có tính axit và có thể gây kích thích lớp niêm mạc bao tử, gây ra các vấn đề về tiêu hóa.

Chanh, cam và bưởi… có tính axit và có thể gây kích thích lớp niêm mạc dạ dày

Nhiều người không nhận ra rằng đồ uống có ga cũng có tính axit. Khi bạn có một cơn đau bao tử, hãy tránh thức ăn có tính axit nêu trên.

4. Thực phẩm chứa nhiều chất béo

Thực phẩm chứa nhiều chất béo kích thích các cơn co thắt đường tiêu hóa, có thể làm chậm sự tiêu hoá của bao tử và gây táo bón, hoặc dẫn đến đi tả nặng hơn. Các hậu quả nêu trên còn phụ thuộc vào loại chất béo và sự hâp thu của thân bạn đối với từng triệu chứngtáo bón hoặc tiêu chảy. Khi bạn cảm thấy khó tiêu, hãy cho thức ăn ít béo vào menu và chia thành các bữa ăn nhỏ trong cả ngày để tránh gây sức ép lên dạ dày của bạn. Tránh các thực phẩm có hàm lượng chất béo cao như bơ, kem, thịt đỏ, và phô mai cho đến khi hệ tiêu hoá được bình phục.

5. Thức ăn chiên rán

Vấn đề với thức ăn chiên rán cũng tương tự như thực phẩm chứa nhiều chất béo –các loại thực phẩm chiên rán thường lâu tiêu nên tồn tại ở trong đường tiêu hóa quá lâu, khiến bạn cảm thấy đầy bụng và khó chịu.

Các thực phẩm chiên rán thường ít chất xơ và mất nhiều thời kì để tiêu hóa.

Các thực phẩm chiên rán thường ít chất xơ và mất nhiều thời kì để tiêu hóa. thành ra, nếu bạn đang phải ứng phó với ỉa chảy hoặc táo bón, hãy tránh thức ăn chiên rán trong một thời kì. Theo chuyên gia tiêu hoá Krevsky, khi bạn khó tiêu, bạn nên tránh thức ăn chiên do chúng có khuynh hướng làm chậm sự rỗng bao tử của bạn.

6. Thực phẩm chế biến sẵn

Nếu bạn bị táo bón, bạn nên tránh các thực phẩm chế biến sẵn vì chúng thiếu chất xơ - một thành phần giúp kiểm soát nhu động ruột. Những thực phẩm chế biến sẵn cũng thường có chứa chất bảo quản và màu nhân tạo. Những người bị dị ứng hoặc mẫn cảm với những chất phụ gia này sẽ cảm nhận rõ được tác động của chúng trong thời khắc gặp rắc rối với vấn đề tiêu hóa. Lưu ý rằng một số thực phẩm đóng gói cũng có chứa lactose, có thể làm bạn trướng khí và làm cho vấn đề tiêu hoá của bạn xấu đi.

7. Chất làm ngọt nhân tạo

Chất làm ngọt nhân tạo có nhẽ liên hệ nhiều nhất đến vấn đề tiêu hóa là sorbitol. Đó là một loại đường rất khó tiêu hóa được sử dụng để làm ngọt thực phẩm như kẹo cao su và thực phẩm chế biến sẵn. Một khi sorbitol được chuyển đến ruột già, nó thường gây ra khí, đầy hơi và ỉa chảy. Nếu bạn bị đi tả, hãy đọc nhãn thực phẩm chế biến sẵn để có thể tránh sorbitol.

8. Rượu

Nếu bạn cảm thấy buồn nôn sau khi sử dụng thức uống có cồn, điều này có thể sẽ khiến bạn đau ốm, mệt mỏi, rất độc hại với niêm mạc bao tử và thay đổi quá trình bàn thảo chất ở gan. Uống quá nhiều có thể gây khó tiêu và một số vấn đề sức khoẻ khác. Kiểm soát bản thân là chìa khóa cho sức khoẻ của bạn.

9.Caffeine

Caffeine kích thích sự vận hành của hệ tiêu hóa, làm cho thứcăn di chuyển nhanh hơn qua hệ thống và lượng dư có thể gây ỉa chảy cho bất cứ ai. bởi thế, nếu bạn đã bị ỉa chảy, caffeine sẽ chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề tiêu hóa của bạn. Hãy nhớ rằng trà, sôđa và sôcôla cũng là những nguồn cung cấp caffeine khác, vì thế nên dừng dùng cho đến khi những rối rắm về đường tiêu hoá chấm dứt.

10. Đường và muối

Cơ thể không đợi mong các thức ăn quá ngọt hoặc mặn, đó là nguyên lý tự nhiên. Khi bạn bị bệnh, thân thể bạn mong muốn được thu nạp cái gì đó dễ tiêu hóa. Sô cô la, một loại sản phẩm luôn được yêu thích, có thể là thủ phạm trong nhiều vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cả việc làm cho tình trạng ợ nóng và trào ngược dạ dày nghiêm trọng hơn.

11. Các thực phẩm bảo quản trong tủ lạnh

Nhiều thực phẩm trữ trong tủ lạnh có thể trở thành thối hỏng, chẳng hạn như trứng, các sản phẩm từ sữa và thịt. Các vi khuẩn như salmonella và E. coli cũng có thể lan truyền từ thịt sống sang rau và hoa quả. Ăn các loại thực phẩm bị nhiễm độc có thể gây ra các vấn đề về tiêu hoá hoặc làm trầm trọng thêm các chứng bệnh đi tả và nôn mửa. Hãy nhận biết các triệu chứng ngộ độc thực phẩm như đau cơ, mệt mỏi, và quặn bụng - bởi ngộ độc thực phẩm có thể đe doạ đến tính mệnh.

Mai Hương - Học viện Quân Y

( Theo Christine Bahls )

8 món ăn thuốc tốt cho người ù tai, giảm thính lực

Khi cơ thể bị lão hóa thì nguyên khí của thận và các tạng phủ khác suy tổn làm ảnh hưởng đến chức năng phát hiện, phân tách, thu nhận và phản chiếu sức nghe âm thanh của tai (giảm thính lực, ù tai, điếc tai...). Để hồi phục chức năng của tai, có thể dùng một số món ăn thuốc sau:

Bài 1 - Cháo não cá gáy: 30 - 60g não cá gáy (mổ đầu cá lấy não), gạo tẻ 60g vo sạch cùng nấu thành cháo, thêm gia vị, ăn khi đói. Dùng tốt cho người cao tuổi ù tai điếc tai.

Cháo kỷ tử tốt cho người bị đau lưng, tê bại hai chân, đau đầu, ù tai hoa mắt chóng mặt.

Bài 2 - Cháo gạo nếp thận lợn: thận lợn 1 bộ, đảng sâm 15g, phòng phong 15g, gạo tẻ 100g. Thận lợn làm sạch thái lát để sẵn cùng với hành hoa, hẹ tươi lượng hợp. Đảng sâm, phòng phong sắc lấy nước bỏ bã, cho gạo vo sạch và thận lợn vào nấu cháo. Khi cháo chín nhừ, cho thêm hành hẹ và gia vị vào nấu lại cho chín vừa là được. Dùng thích hợp cho người cao tuổi ù tai, điếc tai.

Bài 3 - Cháo cật lợn nhân sâm: cật (thận) lợn 1 đôi, nhân sâm tán vụn 3g, gạo tẻ 100g, củ kiệu đập vụn 10g, phòng phong tán bột 10g, hành 3 củ. Gạo tẻ vo sạch nấu cháo, khi cháo chín, đem các dược chất cho vào trong thận lợn, đặt thận lợn trong nồi cháo không khuấy động, đun nhỏ lửa cho chín nhừ, thêm hành và gia vị, ăn khi đói. Dùng rất tốt cho người cao tuổi thở gấp mỏi mệt, đau đầu ù tai hoa mắt chóng mặt.

Bài 4 - Cháo cần tây: cần tây 200g, mơ hoặc mận ngọt 20g, gạo tẻ 60g vo sạch; cả ba thứ cùng đem nấu cháo, khi cháo chín, thêm đường phèn khuấy đều, chia ăn ngày 2 lần. Liên tục 7 - 14 ngày. Dùng cho người cao tuổi ù tai, điếc tai, giảm thính lực do nhiễm độc các thuốc hoá chất.

Bài 5 - Cháo kỷ tử: kỷ tử 30g, gạo tẻ 100g; đường trắng hay mật lượng hợp. Gạo tẻ vo sạch cùng kỷ tử nấu cháo. Khi ăn, thêm đường hoặc mật lượng hạp. Dùng tốt cho người bị đau lưng, tê bại hai chân, đau đầu, ù tai hoa mắt chóng mặt.

Ở người cao tuổi, nguyên khí của thận và các tạng phủ khác suy tổn làm ảnh hưởng đến sức nghe âm thanh của tai (giảm thính lực, ù tai, điếc tai …).

Bài 6 - Cháo sơn thù: sơn thù du 20g, gạo tẻ 100g vo sạch. Hai thứ nấu cháo, khi cháo chín nhừ, thêm đường trắng vừa ăn. Dùng cho người bị ù tai hoa mắt chóng mặt, di tinh di niệu, tự hãn.

Bài 7 - Thận lợn hầm bổ cốt chi: thận lợn 1 cái, bổ cốt chỉ 10g. Cả hai thứ cho vào nồi hầm chín, thêm muối, gia vị ăn. phù hợp cho người thận hư, đau lưng, ù tai, điếc tai.

Bài 8 - Canh thận lợn: thận lợn 1 đôi, trần bì 2g, xuyên tiêu 30 hạt. Thận lợn bóc màng rửa sạch thái lát, trần bì tán mịn, xuyên tiêu đập vụn. Cho các vị vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu canh, thêm gia vị. Ăn khi đói. Dùng tốt cho người ù tai điếc tai.

Lương y Thảo Nguyên

Miền Bắc mưa lạnh, không khí Hà Nội đang ở mức ô nhiễm nghiêm trọng

Cụ thể, từ gần sáng nay đến sáng mai, ở các tỉnh Bắc Bộ có mưa, mưa rào và giông vài nơi. Đêm nay, các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế có nơi mưa vừa, mưa to và giông. Ở Bắc Bộ và Thanh Hóa từ đêm nay trời trở rét.

Dự báo chi tiết các vùng trên cả nước:

Phía Tây Bắc Bộ sáng sớm có sương mù vài nơi, ngày nắng; từ chiều nay có mưa, mưa rào và giông vài nơi. Đêm và sáng sớm trời lạnh. Nhiệt độ thấp nhất từ 18-21 độ, có nơi dưới 17 độ; cao nhất phổ biến 24-27 độ.

Phía Đông Bắc Bộ có mưa, mưa rào và giông vài nơi. Đêm và sáng sớm trời lạnh với nền nhiệt thấp nhất từ 20-23 độ, có nơi dưới 19 độ. Nhiệt độ cao nhất từ 23-26 độ.

Thời tiết Hà Nội trời lạnh về đêm và sáng sớm, nhiệt độ thấp nhất nao núng 21-23 độ. Trong ngày có mưa rào và giông vài nơi. Nền nhiệt cao nhất cũng chỉ 23-25 độ.

Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế có mưa vài nơi, sáng sớm có sương móc và sương mù nhẹ. Nhiệt độ thấp nhất 21-24 độ; cao nhất từ 26-29 độ.

Đà Nẵng đến Bình Thuận ngày nắng, đêm có mưa rào và giông vài nơi. Nhiệt độ cao nhất phổ thông 28-31 độ.

Tây Nguyên ngày nắng 25-28 độ; chiều tối có mưa rào và giông vài nơi. Nhiệt độ thấp nhất từ 18-21 độ, có nơi dưới 18 độ.

Khu vực Nam Bộ ngày nắng, chiều tối có mưa rào và giông vài nơi. Nhiệt độ phổ quát 30-33 độ; tại TP.HCM và Cần Thơ là 31 độ.

ảnh minh họa.

Cảnh báo chất lượng không khí của Hà Nội đang ở mức ô nhiễm nghiêm trọng

Theo Tổng cục Môi trường, Bộ Tài nguyên và Môi trường, từ 5-12/11, chất lượng không khí Hà Nội diễn biến theo chiều hướng xấu. Đặc biệt, bữa qua ghi nhận chỉ số chất lượng không khí AQI giờ vượt ngưỡng 300 (mức ác hại), ngưỡng tất tật dân số có thể bị ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng, cần cảnh báo nguy cấp.

Nồng độ PM2.5 tăng cao vào khoảng thời kì từ nửa đêm đến sáng sớm. Đặc biệt từ 1-7h sáng qua, chỉ số AQI giờ tại các trạm quan trắc đặt tại phố Phạm Văn Đồng, số 556 đường Nguyễn Văn Cừ, phố Minh Khai và Chi cục BVMT Hà Nội đều vượt ngưỡng giá trị 300 (mức ác hại). Giá trị AQI giờ cao nhất ghi nhận được là 364 (mức nguy hại) tại trạm 556 Nguyễn Văn Cừ lúc 5 giờ sáng.

Ô nhiễm không dừng ở Hà Nội mà lan ra toàn miền Bắc và các tỉnh Bắc Trung bộ, bao gồm điểm đo các tỉnh miền núi phía Bắc như Việt Trì, Tuyên Quang, Thái Nguyên, các địa phương ở đồng bằng sông Hồng như Hải Phòng, Hưng Yên, Hải Dương, Ninh Bình, Thái Bình-hầu hết ở ngưỡng đỏ, ngót ngưỡng tím.

Như vậy, Hà Nội và các tỉnh miền Bắc đã qua một tuần ô nhiễm không khí cực kỳ nghiêm trọng với khuynh hướng ô nhiễm tăng dần lên, từ ngưỡng đỏ, qua ngưỡng tím rồi lên ngưỡng tai hại.

Theo nhận định sơ bộ Tổng cục Môi trường, nguyên nhân của hiện tượng này là từ 4-12/11, miền Bắc không có mưa, độ ẩm không khí thấp, trời nắng, nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm cao dẫn đến hiện tượng nghịch nhiệt, các chất ô nhiễm trong không khí chẳng thể phát tán lên cao và đi xa.

Tổng cục Môi trường khuyến cáo, để bảo vệ sức khỏe, người dân nên hạn chế tập thể dục ngoài trời vào buổi sáng, hạn chế mở cửa sổ và nên dùng khẩu trang chống bụi, đeo kính khi ra đường.

Nguyễn Mi